כללי

על גוף, על נשמה ועל חכמת הנשימה:
שבת תרגול עם פרייה הרט

יום שבת, 16.11.2019, בשעות 10:00 – 14:00

הסדנה תיפתח בסיור מודרך בתערוכה החדשה "מרחב נשימה". 

שאיפת האוויר הראשונה של התינוק היא אירוע חשוב ומיוחד מאין כמוהו, והנשיפה האחרונה של האדם היא אירוע עוצמתי ובלתי הפיך.
שתי הנשימות האלה מרמזות על הפלא של היותינו, וכל הנשימות של חיינו מתרחשות ביניהן.
הקשר המובהק של הנשימה למגוון עצום של תופעות בגוף ובנפש הופך את תיאורי הנשימה ואת הבנת התהליכים הקשורים בה לאחד האתגרים המרתקים ואולי אף החיוניים ביותר להבנת האדם את עצמו.

הנכם מוזמנים ליום עיון ותרגול שיעסוק בנושא הנשימה:

  • נחקור כיצד התבוננות בנשימה משפיעה על הלכי הנפש, וכיצד מחשבות ורגשות משפיעים על הנשימה,
  • נלמד על הקשר בין רזי הנשימה לאיכות החיים,
  • נתנסה באופן פעיל באימוני נשימה שונים,
  • נקבל הנחיות למדיטציה ונחווה את השפעת הנשימה על השקטת ההכרה.

הסדנא תתקיים בגן חצב הסמוך למוזיאון.
עלות למשתתף: 150 ש"ח

למידע על התערוכה ״מרחב נשימה״ לחצו כאן

פרִייָה הַרְט היא בעלת תואר בוגר בפסיכולוגיה ותואר מוסמך בלימודי הודו. היא מורה בכירה ליוגה בעלת ותק רב בהוראת היוגה על כל היבטיה.
פרייה היא תלמידתו הקרובה של היוגי סוואמי ונקטסאננדה ומתרגמת ספריו לעברית. כתבה את הספרים: 'בנשימה אחת', 'יתרון מדומה', 'גורו', ו'סוטרות האהבה של נארדה', וחיברה יחד עם פרופ' דוד שולמן את הספר: 'סנסקריט – מבוא לשפת האלים'.
למידע נוסף לחצו.  

להרשמה: 04-9899566

(מספר המקומות מוגבל)