כללי

לפתח את החמלה שבנו 

מנחה: ד"ר סטיבן פולדר

אנחנו חיים בזמנים קשים ונשלטים ע״י חרדות, דאגות ועיסוק יתר. הלבבות שלנו עלולים להיהפך לתגובתיים ומכווצים.

הדהרמה יכולה לעזור לנו להתעורר, לטהר ולהרחיב את הכוח של הלב. היא יכולה לעזור לנו לעבוד עם רגשות קשים ולפתוח אותנו לכוח המשחרר של אהבה וחמלה.

במפגש חד פעמי זה ננסה לחקור כיצד לשים גבול לחרדות ולהתגבר על מחסומים, ולבטא חמלה בסיטואציות יומיומיות.

נתנסה בתרגולים שיפתחו את החיבור האמפתי והחומל שלנו אחד עם השני ועם העולם.

ד"ר סטיבן פולדר, ממובילי התרגול הבודהיסטי בישראל, המייסד והמורה הבכיר של "עמותת תובנה" ומחבר רב המכר "ערות בחיי היומיום"

13.11.18 בין השעות 17.00-20.00

השתתפות בהרשמה מראש בעלות של 130 ₪.